现代人真的太难了，除了看着别人一个接一个地走向人生的巅峰和充满柠檬酸，回头看看自己，只有“尿酸”。尿酸过高无疑是困扰我们的一个常见问题。现在想想，你有没有偶然的手指疼痛?您在常规体检中是否发现尿酸过高?虽然只是有点高，你感到惊讶吗?
因为尿酸高，这意味着痛风已经悄然来到你身边，等待机会。痛风不仅意味着你将远离各种“快速下降的源头”，如啤酒烧烤小龙虾和火锅海鲜大盘鸡，还意味着你将在未来多年内伴随着关节撕裂疼痛。这种痛苦很可能集中在清晨你熟睡时偷偷向我们开枪，把你从黑甜的乡村狠狠地扔到地下。
更可怕的是，痛风的治疗是一个漫长的折磨过程。如果你不说一次又一次，它会变得越来越严重，甚至让人无法照顾自己!所以，一旦你发现尿酸过高，一个好方法就是迅速调整你的生活习惯，让尿酸离开你的身体，去它应该去的地方!
到底是什么?很简单!只需识别以下穴位并按压即可!你可以在家里做!
首先，让我们认清涌泉穴、冉谷穴、太极穴这三个穴。每天按摩十分钟，可以排出尿酸，这样可以避免痛风的垂涎!你觉得不可思议吗?让我们来看看这些穴位的功能。
涌泉穴位于脚底，是补肾益精的穴位。把鞋底围起来，在鞋底前的空洞处画一条线，大概在中脚趾和前脚之间，一直到脚跟，在这条线的中间。
冉谷穴位于脚底内侧，拇指和脚趾向下抚摸，位于第二关节下方，是一个可以提高清晰度、降低浊度、平衡水火的穴位。
太溪穴位于足内侧、内踝后、内踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有利尿排浊的作用。
因此，这三个穴位具有补肾益精、升清降浊、水火平衡、利尿排浊的作用，与高尿酸的发生相对应。原因是尿酸排泄不良。按摩上述三个穴位可以促进尿酸排泄，这无疑有利于改善高尿酸或预防痛风发作。那么，怎么按摩可以降尿酸?
首先搓手，搓两手的手掌，然后左手放在右脚中心，右手放在左脚中心。用热气揉搓，直到你的脚中心暖和。按摩冉谷穴，双手拇指按冉谷穴，打圈按摩。力度适宜于感觉穴位轻微疼痛。按揉1-2分钟。同样用拇指按住太溪穴，然后不停地在太溪穴周围画圈，力量也是使穴位感到疼痛可以按摩1-2分钟。
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