对于关节炎患者来说，任何不适都会感到疼痛，而患这种病时间长了，人都很瘦，容易睡不好觉，那手指早晨僵硬是骨关节炎吗?
早晨手指僵硬是类风湿性关节炎的表现。受累关节的僵硬在早晨开始时最为明显，但经过一段时间的活动后会逐渐改善。
关节炎发作时，用热敷的方法解决，每天用毛巾敷在关节上15-20分钟，能有效缓解疼痛。晚上睡觉时戴手套，早上起床后用温水浸泡关节，起床后立即活动关节，积极参加日常活动。体育锻炼：饭后散步，平时骑自行车、慢跑、游泳，游泳是最好的治疗方法，在水中能有效减轻疼痛。患者不应做负性运动，如爬山、太极拳等。
注意饮食调节，合理安排睡眠。保持活力。在临床实践中，虽然部分患者病情有所好转，但仍处于恢复期，常因过度衰老而引起复发，因此要注意劳逸结合。
因为关节炎患者体内钙的流失会更严重。所以患者应该多吃钙含量高的食物。我们必须确保骨骼的新陈代谢正常。老年人的钙摄入量应该比正常人高很多。我们应该多吃富含牛奶和鸡蛋的食物。还有一些水果和蔬菜可以添加钙。
通过以上的介绍，相信大家已经对手指晨僵是骨关节炎有了一定的了解，平时多从多方面缓解病痛，饮食上注重清淡营养。
相关阅读
