长期以来，人们常把高尿酸血症与痛风联系在一起。这主要是因为高尿酸血症患者的增长速度在逐年加快，而且年龄趋于年轻化。上世纪80年代进行了一项研究，高尿酸血症的患病率约为1.5%，也就是说，每100人中只有一到两人。研究人员发现，这一比例已经上升到6%左右，30年来增长了近4倍。也就是说，中国有一亿多人患有高尿酸血症，必须引起我们的重视。尿酸高多少出现痛风，贵州哪里做尿酸检查更好?
为什么人们把高尿酸血症和痛风联系起来?因为检测痛风的临床数据之一就是尿酸值，痛风患者基本上都会有高尿酸，所以很多人都很害怕。体检尿酸高是痛风吗?
首先，什么是尿酸?尿酸是正常人体产生的一种化学物质。它是一种被称为“嘌呤”的化学物质代谢后产生的垃圾，主要在人体肝脏中产生。就像人体内的尿液一样，在产生的时候就会积聚起来，如果积聚得更多，就会被排出体外，达到平衡状态。据研究，人体内70%的尿酸是通过尿液排出的，30%是通过粪便等其他途径排出的。但是，由于现代人生活节奏不规律，对饮食不重视，又缺乏锻炼，久而久之，造成体内酸碱失衡，导致体内尿酸浓度急剧升高，无法排出。
一旦体检中尿酸过高，不要害怕，因为高尿酸不一定会导致痛风。只有10%左右的高尿酸血症患者最终会发展成痛风，而尿酸是正常值两倍的人患痛风的概率不到50%，因此不必紧张。而且，高尿酸血症发展成痛风需要很长时间，5到10年的时间足够引起你的注意，不是吗?
但无论如何，预防是关键，一旦体检发现尿酸偏高，合理饮食尤为重要。尿酸高首先是要多喝水，多喝水可以多排泄，刚才说，人体70%的尿酸是通过尿液排出的。那么多喝水的概念是什么呢?保证每天的尿量可以在2000毫升左右，也就是说，每天喝两升水左右。
其次，要注意日常饮食。我们不应该吃海鲜。如果我们能少吃火锅和肉汤，我们应该少吃，因为它们都含有高嘌呤。我们可以在日常生活中多吃高碱性食物，从而使我们的身体环境呈碱性，降低尿酸。
贵州哪里做尿酸检查更好?贵阳强直医院利用肌骨超声，可以在高尿酸血症期，检查出痛风好发部位是否有尿酸盐结晶沉积，提前预防痛风发病，针对痛风急性期及间歇期，肌骨超声通过明确尿酸盐结晶在关节软骨、肌腱、韧带等软组织部位沉积的情况后，再针对性清除，在痛风石期，肌骨超声更能精确检测出其对关节的腐蚀程度及堆积情况，帮助医生清除痛风石，修复受损的关节。肌骨超声针对不同分期的痛风患者，都能做到精细化检查，达到分期分型精准治疗的目的。
无论喝什么酒，也要注意劳逸结合。尽早上床睡觉。你应该知道，排毒的过程在晚上10点以后开始在人体内进行。另外，别忘了定期体检。最好每季度检查一次血，尽量控制在正常范围内。
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