很多人平时不注意锻炼，但生病后才意识到健康的重要性，于是想到锻炼，却担心不动会加重病情，于是犹豫不决。比如有些风湿关节炎患者想跑步，就有这样的烦恼。那么风湿关节炎能跑步吗?风湿关节炎应该注意哪些问题?现在让我们来看看魏琳琳医生带来的讲解
首先，对风湿性关节炎患者进行适当的运动，可以促进血液循环，有利于健康的恢复，所以跑步是有可能的，但一定要注意跑步时间和跑步方法。例如，炎症期疼痛明显时不要运动，下雨时停止运动。其次要注意锻炼方式，以低强度为标准，尽量放慢跑步速度，以慢节奏跑步为主，每次时间不宜超过半小时。而在锻炼过程中，一旦出现不适，不要强迫自己坚持，要及时停下来。其实，对于风湿关节炎患者来说，不仅要注意运动，还要注意日常生活中的诸多问题。让我们来看看风湿关节炎的问题，以免给自己带来痛苦，因为我们不了解它。
1.平时注意保暖，不要让关节受凉，关节受凉，要么加重病情，要么引起复发加重。
2.到正规医院做血沉、血常规、风湿病等四项检查，确认病情严重程度。在医生的指导下，合理用药。不要自己服药，以免延误病情，对身体造成更大伤害。
3.饮食上要避免生冷，不能吃辛辣刺激性的食物，对于甜食、巧克力、奶糖，尽量少吃海鲜、脂肪、高胆固醇的食物，千万不要吃，否则会加重关节炎症状。
总之，适当的运动对风湿性关节炎患者是有益的。魏琳琳医生建议风湿关节炎患者，只要能掌握跑步的时间和方法，就可以做跑步锻炼。而在锻炼的同时，也要注意日常保养，注意保暖，注意合理饮食，不能吃禁忌食物，再配合医生做治疗，这样才能尽快恢复健康。
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