高尿酸血症的发生与我们的日常生活密不可分，在生活中，一些不良的饮食、健康习惯可能会导致高尿酸血症的发生。那么，高尿酸血症对健康有严重的影响吗?来看看王色蓉专家带来的讲解
高尿酸血症的危害不仅仅是痛风。内分泌代谢疾病、心血管疾病、肾脏疾病和神经系统疾病也是高尿酸血症的常见并发症。
糖尿病：
高尿酸血症是糖尿病的独立危险因素。尿酸水平越高，患糖尿病的风险越高。研究表明，当尿酸水平每升高60umol/l，新发糖尿病的风险就会增加17%。
肥胖和高脂血症：
高尿酸血症高脂血症和肥胖患病率女性68%，男性71%;肥胖者血清尿酸水平升高，并因肥胖类型不同而表现出不同的病理改变;不少患者在有效治疗尿酸的同时，体重也得到了有效控制。同样，降血脂治疗也可以辅助降尿酸治疗。
高血压：
高血压和高尿酸血症之间有因果关系。高血压导致肾功能下降，进而影响尿酸的排泄，是尿酸升高的原因之一。
肾脏疾病：
肾功能不全是高尿酸血症的重要危险因素。相反，尿酸结晶沉积可直接导致肾血管损伤和慢性肾间质疾病，加重肾功能损害。血清尿酸水平升高可导致急慢性尿酸肾病和肾结石，增加肾功能衰竭的风险。研究表明，尿酸大于392umol/L的患者患慢性肾功能衰竭的风险男性增加了94%，女性增加了420%。
如果你患有高尿酸血症，最好积极治疗，并注意在日常生活中保持健康的饮食习惯。
一是低嘌呤饮食，对于高尿酸血症患者，应以低嘌呤食物为主。严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入量。饮食主要由谷物、蔬菜和水果组成。
第二，多喝水，戒酒。多喝水能促进人体排尿，能有效降低人体尿酸含量，烟酒一直是人体健康的禁忌。
三是坚持锻炼，控制体重。很多肥胖的人比普通人更容易患高尿酸血症，所以要坚持每天锻炼。它不仅可以提高身体素质，增强自身免疫力，还可以达到减肥的目的，这对控制血液中的尿酸水平非常有帮助。
以上就是王色蓉专家带来的讲解，相信大家对高尿酸血症有了新的认识。如果你发现自己得了这种病，不要太担心，最好主动去医院检查。
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