许多人可能受到肩周炎的困扰和影响，但他们无法判断自己是否患有肩周炎。事实上，肩周炎主要是由于肩关节活动受限和疼痛所致。既然很多人都有疑问，那就让鲁业东专家来谈谈如何判断自己是不是肩周炎。
第一种方法是双臂紧靠胸外，肘关节弯曲，双手向外掰开。如果这是比较困难的，可能有必要考虑肩周炎。但年龄应在50岁左右才能考虑是否是肩周炎。如果年龄太小，可能只是过度运动的原因。
第二种方法是测试肌肉的力量。伸直手臂，然后有人应该往下压，如果此时肩膀很容易被压下去，而且有疼痛感，说明你患了肩周炎。
第三种方法是抬起手臂绕过肩膀。如果有疼痛，把你的肩膀向外转，继续抬起。如疼痛缓解或消失，可判断为肩袖撕裂。
当病人手臂转动时，达不到普通人能达到的范围，并引起一定程度的疼痛，会有咔嗒声。当声音大或手臂疼痛时，也可以确定患者患有肩周炎。
以上就是鲁业东专家带来的讲解，不是肩痛的现象，而是肩周炎，可能是运动过度引起的。如果你觉得不舒服，你可以在家里按照上述方法测试自己。其自身的现象与上述现象80%相似，说明患肩周炎的可能性会更大。此时，患者不应惊慌失措，最好的办法应该是立即找到可靠的医生进行诊断和治疗，只有这样才能将危害降到最低。
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