由于社会的稳定发展,生活水平的提高带来了丰富的饮食,但我们忽视了饮食结构。许多疾病的发病率一直在上升。痛风的原因是体内尿酸过高,无法排出。所以患者在饮食上一定要注意很多,下面就由朱红梅专家来告诉高尿酸血症痛风如何做好!
痛风的诊断
痛风在人群中比较常见,高尿酸会导致痛风的发生。一般来说,男性的尿酸值在417以上μ 女性血尿酸高于357μ 痛风的诊断可以在症状局限于下肢远端时进行。
那么,高尿酸血症如何治疗痛风呢?如何降低尿酸
1.不要吃富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、鱼类、贝类、禽肉、豆制品、菠菜、花椰菜等;
2.远离高胆固醇食物,如肝、肠、肾、脑、肥肉、鱿鱼、墨鱼等;
3.不饮酒、不吸烟,啤酒会促进痛风的发生,吸烟会损害肾脏,应避免;
4.多吃富含钾的食物,如香蕉、芹菜等,但由于香蕉含糖量高,糖尿病肾病患者应避免食用;
5.由于肾脏是尿酸的排泄器官,肾脏的健康是预防痛风的重要前提。人们可以用一些补肾中药来补肾,如地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等。详情请咨询肾脏科医生。
痛风的日常护理
1.要控制好饮食,可以采用食疗的方法,如约伯的眼泪煮粥,取约伯的眼泪和米饭适量,比例约为3:1,约伯的眼泪先用水浸泡4、5小时,米饭浸泡30分钟,然后与水混合,一起煮成粥;
2.为了促进尿酸的排出,患者应多喝水,增加排尿次数,避免憋尿;
3.养成良好的生活习惯,规律日常生活,加强体育锻炼,提醒机体免疫力,辅助治疗痛风;
4.只有有了良好的心态,才能有良好的状态,面对疾病患者,我们应该更加乐观,这样才能战胜疾病;
当然,单纯的饮食控制远远不能满足对尿酸的控制。除了合理安排三餐外,还应积极控制体重,注意服药是否会对尿酸产生负面影响,从而导致肾功能不全,导致尿酸水平突然升高。
尿酸高的痛风怎么办?这当然是为了促进尿酸的排泄,减少尿酸的摄入。作为痛风患者,这种疾病可能存在很长时间,也可能是暂时的,所以一定要注意平时的饮食,同时要积极坚持正规治疗。