由于社会的稳定发展，生活水平的提高带来了丰富的饮食，但我们忽视了饮食结构。许多疾病的发病率一直在上升。痛风的原因是体内尿酸过高，无法排出。所以患者在饮食上一定要注意很多，下面就由朱红梅专家来告诉高尿酸血症痛风如何做好!
痛风的诊断
痛风在人群中比较常见，高尿酸会导致痛风的发生。一般来说，男性的尿酸值在417以上μ 女性血尿酸高于357μ 痛风的诊断可以在症状局限于下肢远端时进行。
那么，高尿酸血症如何治疗痛风呢?如何降低尿酸
1.不要吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、鱼类、贝类、禽肉、豆制品、菠菜、花椰菜等;
2.远离高胆固醇食物，如肝、肠、肾、脑、肥肉、鱿鱼、墨鱼等;
3.不饮酒、不吸烟，啤酒会促进痛风的发生，吸烟会损害肾脏，应避免;
4.多吃富含钾的食物，如香蕉、芹菜等，但由于香蕉含糖量高，糖尿病肾病患者应避免食用;
5.由于肾脏是尿酸的排泄器官，肾脏的健康是预防痛风的重要前提。人们可以用一些补肾中药来补肾，如地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等。详情请咨询肾脏科医生。
痛风的日常护理
1.要控制好饮食，可以采用食疗的方法，如约伯的眼泪煮粥，取约伯的眼泪和米饭适量，比例约为3:1，约伯的眼泪先用水浸泡4、5小时，米饭浸泡30分钟，然后与水混合，一起煮成粥;
2.为了促进尿酸的排出，患者应多喝水，增加排尿次数，避免憋尿;
3.养成良好的生活习惯，规律日常生活，加强体育锻炼，提醒机体免疫力，辅助治疗痛风;
4.只有有了良好的心态，才能有良好的状态，面对疾病患者，我们应该更加乐观，这样才能战胜疾病;
当然，单纯的饮食控制远远不能满足对尿酸的控制。除了合理安排三餐外，还应积极控制体重，注意服药是否会对尿酸产生负面影响，从而导致肾功能不全，导致尿酸水平突然升高。
尿酸高的痛风怎么办?这当然是为了促进尿酸的排泄，减少尿酸的摄入。作为痛风患者，这种疾病可能存在很长时间，也可能是暂时的，所以一定要注意平时的饮食，同时要积极坚持正规治疗。
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