手指肿痛是快节奏生活中最容易发生的，是由于急性风湿、骨质增生、血气不足或营养不良引起的水肿。所以当你的手指肿胀时，你必须知道怎么做，不管是睡后肿胀，还是慢慢肿胀。那么，手关节肿了都鼓起来了是咋回事，贵阳关节炎医院哪家好?
手指肿痛是快节奏生活中最容易发生的，是由于急性风湿、骨质增生、血气不足或营养不良引起的水肿。所以当你的手指肿胀时，你必须知道怎么做，不管是睡后肿胀，还是慢慢肿胀。我们还应该对肿胀的外观作出判断。水肿最明显。风湿性肿胀会伴有红肿，放入水中会更痛。骨质增生是指关节增大。但据统计，常见的手指肿胀是腱鞘炎，这是城市白领最常见的手指肿胀疾病。这里我们介绍一下简单的保护、自我处理的方法。
治疗指关节肿胀的腱鞘炎：常为指关节肿胀的腱鞘炎，这种情况一般会在自身康复1个月左右，不要太在意。当然，如果你感到非常痛苦或不安，可以先做一个简单的判断：双手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一半以上时，就会感觉卡住;左手食指整个手指内侧有肿胀和疼痛，特别是弯曲时，手指内侧感到绷紧和疼痛，手指感觉肿胀，活动就会减轻。这就是腱鞘炎。慢慢恢复或者吃中药都可以。不要太担心。按摩也能迅速减轻肿胀。
治疗手指关节肿胀水肿：如果是水肿，基本上是营养不良引起的。可以做到以下几点：(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃绿色蔬果(2)注意休息。夜间休息后，水肿可减轻或吸收消失。尽量多卧位(3)如果是手部微血管循环障碍引起的，可以多按摩手部，多锻炼身体(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果好(5)理效果果更好，如热疗、按摩等，等(6)如果手指老是麻木，可能是血管阻塞，血流不畅，一周左右没有好转，就要检查是否是高脂血症、高凝状态、血管阻塞等心脑血管疾病。
手指肿胀小动作的治疗：1)握紧：每天早晨起床前，在床上进行握紧动作，速度不宜过快，但握紧时应用力握紧，每天做50-100次。2) 分开你的手指：在你起床前做这个，交替紧握，每天50-100次。3) 双手温水浴：起床后，可以将双手在温水中浸泡20分钟，水温保持在50度左右℃. 4) 腕屈伸运动：起床后，锻炼腕关节，一般次数不宜过多，30次左右。此外，还应考虑气血、肝肾两虚。一般要多吃红豆粥，或补肾药来补充身体的阳气，最好是配合休息治疗。
贵阳关节炎医院哪家好?作为一家以痛风风湿病诊疗为主导的专科医院,贵阳强直医院(原贵阳中医风湿病医院)自建院以来重点围绕高尿酸血症、痛风性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫疾病建立健全了一整套规范诊疗路径,并不断引进先进技术,结合病种特性逐步开创了一系列适合不同年龄的、针对性强的、见效快的诊疗方案,为风湿免疫疾病患者的健康搭建了较好的诊疗平台。全面升级以后，贵阳强直医院会继续加大与全国风湿免疫疾病领域的专家学者的交流与合作，继续定期联合全国三甲名医现场会诊及风湿专项帮扶基金的援助,这些举措都会帮助很多因病致贫，因贫致残的风湿患者得到了专业及有效的治疗。
如果长期不好，超过2个月，最好去医院检查身体哦。
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