我们的尿液中含有一定的尿素，也含有少量的尿酸，尿酸会随尿液排出。一般来说，我们体内有1200毫克左右的尿酸，每天会产生600毫克的尿酸，每天排出600毫克的尿酸，这样就可以保持尿酸水平的平衡。一旦体内的尿酸无法排出，如果处理不及时，很容易引起痛风，影响个人健康。对于痛风，要及时治疗，多吃食物以降低尿酸。那么，高尿酸患者吃什么食物，贵阳做痛风手术去哪家医院好
1、 多吃蔬菜
尿酸高的患者建议多吃素食，如蔬菜、紫茄子、上海青、莴苣等，但不要吃菠菜，这样无助于患者的身体恢复和治疗，甚至可能引发其他问题。
2、 多吃碱性食物
患者可以多吃碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、牛奶，以及杏仁、栗子等。
3、 米饭
米饭是我们的主要食物之一。同时，大米富含多种营养成分，如丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素等，能起到补中益气、滋阴润肺、制尿酸的作用。
4、 西红柿
西红柿富含维生素C，可以作为尿酸的食物，因为西红柿富含碱性物质，能有效溶解尿酸，促进排尿。
5、 芹菜
芹菜也是一种营养丰富的蔬菜。芹菜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等，能起到疏肝清热、祛风利尿、清肠通便、润肺止咳、促进排尿的作用。
6、 黄瓜
黄瓜本身是一种低嘌呤食物，还富含维生素B和C，多吃黄瓜可以有效降低体内尿酸值，从而降低痛风对患者的影响。另外要注意的是，建议在食用前把黄瓜皮去掉，这样可以减少食物残留。
以上是关于尿酸的常见食物。除多吃能降低尿酸的食物外，不要吃内脏、糖类饮料、海鲜等食物。这些食物容易促进尿酸的产生，容易引起痛风。此外，高尿酸患者应多运动，每天至少运动30分钟，使体重恢复正常。
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