白癜风是一种顽固的皮肤病。患处皮肤因黑色素流失而形成白斑，影响患者形象，给患者带来极大的心理压力。心理承受能力较强的患者也可能有轻生的想法。如不及时治疗，还会引发其它各种疾病，且患者广发不分性别和年龄。那怎样预防白癜风呢?
一，避免创伤。
创伤:烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤出现白斑。局部创伤部位的神经纤维受损，严重的创伤使身体处于高度应激状态。，使身体的神经内分泌功能紊乱，导致过度分泌，消耗大量酪氨酸，大大降低黑色素的合成代谢。
二是保持良好的心态。
长时间的心理压力和精神过度紧张，会导致机体内分泌紊乱，免疫功能紊乱。另外，长时间超负荷的工作压力，不规律的夜生活和不良嗜好，使机体常常处于过度疲劳状态也是原因。
3远离化学有害物质。
避免接触酚类和酚类化合物，如氢醌单苯醚(替代酚类)，用作橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等。，这往往会导致局部变色和白斑，在远处造成白斑损坏。
四是合理饮食。
众所周知，病从口入。白癜风患者的饮食也很重要。在日常生活饮食中，尽量少吃或不吃含维生素C的食物，如番茄、葡萄、橘子等。，以及辛辣食物。平时可以多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，注意营养均衡和微量元素补充。
5.提高免疫力。
大多数白癜风患者免疫力较弱，易患疾病。因此平时可根据自己的身体状况选择适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。
如果发现疾病，应及时进行科学全面的检查，以免误诊。在治疗的同时，也要注意日常保护。保持良好的精神状态和生活习惯，不熬夜，避免长期过载。
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