要想控制白癜风不发展，就要做好日常护理，这里包括起居、饮食以及心态。调理虽然简单，但是毕竟是需花钱的，而日常保健不只不花钱，效果也是十分不错的。在日常的生活方面，白癜风患者应尽量早睡早起，坚持不熬夜（这里要告诉大家，一个良好的睡眠胜过多种药方），多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜、鲤鱼等发物，但也不能由于忌口而招致营养不良，少喝酒不吸烟;在心态方面，要培育出积极健康的心态，积极乐观的面对生活中的困难，防止暴怒等严重的情绪波动，临床上不少患者在亲人逝去后，陷入过火的悲哀之中，招致白癜风再度复发。
白癜风患者多喝牛奶也是有益的，在牛奶中含有多种有益成分，具有催眠、镇静作用，所以，白癜风患者睡前喝一杯牛奶，既可补充养分，又有助于患者的睡眠，除此之外，白癜风患者主动学会养生 ，平常还要多观察本人的呼吸、脉搏、体温、血压等，也要进行活期检查，一定要注意劳逸结合，不能让本人太过劳累。
白癜风患者在白斑扩散时更应该减少外界刺激。进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学物质伤害、冻疮、和感染等也都可促使白斑的发生。少食富含维生素C的水果和蔬菜还有市面上常见的保健食品。多食新鲜、清淡的叶绿茶;多食瘦肉、猪肝、牛肉;多食黑色食物如黑芝麻、黑豆;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。
合肥白癜风医院提醒您：得了白癜风不要慌张害怕，及时就诊是好的方法，到医院听从医生的诊治安排，好好的就医才能够有效的诊治。
相关阅读
