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一般来说,腰肌劳损所引起的疼痛会随气候或受劳累程度的影响而改变,例如,白天过度劳累时症状会明显加重,但是休息一段时间后症状就会有所缓解。以下是比较典型的情况:
腰部理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等治疗方法也能改善局部循环代谢,减轻肌肉劳损的情况,对治疗有一定的促进作用。病人在日常生活中也可以佩戴护腰,对腰部起到保护作用,必要时可以配合下腰背肌肉的力量练习,这样有助于保持腰椎的稳定。