强直病友一定要注意，一些不良的生活习惯可能会使强直性脊柱炎恶化，因此，需要多加注意。除了注意日常生活习惯外，更重要的是要采取规范的处理措施。生活中，许多你没注意到的小细节，或者一直以来就存在的坏习惯，在强直性脊柱炎发生后，会无限放大，或多或少地影响到病情的进展，甚至会影响到治疗的效果，成为康复的绊脚石。好的生活习惯不仅能促进和改善强直性脊柱炎患者的生活状态，还能使日常生活更健康、更有活力，还能减缓疾病的发展和恶化。
以下由成都专业强直治疗医院为大家详解临床常见的强直病友不良习惯!赶快过来看你是否中招!有则改之无则加勉。
缺少锻炼
对强直性脊柱炎患者而言，久坐不动的生活方式会加剧僵硬，降低身体的灵活性。定期锻炼，配合伸展运动有助于缓解以上症状，此外，如果必须要长时间坐着，保持正确的坐姿会让关节感觉更舒服。
经常抽烟
抽烟是强直性脊柱炎的主要诱因之一。吸烟者对强直性脊柱炎的临床治疗反应度会降低。
酗酒成瘾
酒对强直病人有害，主要表现在两个方面：第一，酒精破坏肠道内物质的比例，许多自身免疫疾病常与肠道健康有关;第二，很多酒精饮料都含有谷蛋白，而大多数强直性脊柱炎病人对谷蛋白敏感。
熬夜，睡得少
强直性脊柱炎患者经常因为疼痛、焦虑而导致睡眠不足，睡眠可以修复身体。所以充足的睡眠是非常重要的，睡眠不足强直的病人可能会有突然暴躁等症状。专家推荐，每晚需要保证7-8小时的睡眠。
压力过大，情绪低落
有一段时间，强直性脊柱炎被认为是“致命的癌症”，所以强直性脊柱炎的病人都承受着一定的心理压力，为了减轻压力和焦虑，专家建议可以适当地做一些简单的运动，比如打太极拳，游泳，或者在累的时候深呼吸。和朋友多交流，多出去走走，多和大自然接触等等都能帮助你减压。
就目前的医疗水平而言，只要寻求科学的治疗方案，接受及时的诊断和治疗，完全可以有效地控制病情，达到临床康复。
吃过量的甜食
糖会影响体内胰岛素的分泌，胰岛素水平与荷尔蒙活性有关，荷尔蒙活性紊乱又与强直性脊柱炎的发病有关。专家建议，在日常生活中，直肠癌患者应少吃甜食，忌辛辣食物，多吃新鲜水果，蔬菜，豆制品及坚果等，补充营养。
不规范的治疗
强直性脊柱炎是一种慢性免疫性疾病，不少病人在采用治疗方案后，自我感觉效果不佳，便立即放弃改用其他方案，或相信所谓的偏方、秘方，这不但花费较大，而且可能加速病情的恶化。
成都专业强直治疗医院提醒强直病友，除了注意日常生活习惯，更重要的是要采取规范的治疗措施，治疗强直性脊柱炎、修复免疫系统也是必不可少的一环!千万不要病急乱投医，理性就医，多方面考证，以免上当受骗。平时更要注意防护，以免加重病情。
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