痛风患者如何吃水果?大多数水果的主要成分是水分、糖类、维生素、膳食纤维和少量矿物质和蛋白质，嘌呤含量少，对痛风患者可以放心食用。新鲜水果每天限于100-200克，包括各种水果，但不要吃太多加工的果汁或加入糖果。成都痛风病医院专家为你推荐以下有利于加快尿酸排泄的水果，大家尽管放心吃：
苹果。
苹果是碱性食品，吃苹果后，体内酸性物质过多(包括运动产生的酸、鱼、肉、蛋等酸性食品在内产生的酸性代谢产品)，尿变为碱性，促进结晶尿酸溶解，尿容易排出的每天应该吃2~3个。
西瓜。
西瓜含有大量水分和钾，基本上不含嘌呤，其特殊氨基酸氨酸是小便的主要成分，有利于小便的效果，痛风急性期血尿酸过高者，特别适合，可以发挥快速排尿酸的作用
芒果。
芒果含有大量维生素c和矿物质等，除了具有癌症预防效果外，还可以降低胆固醇和三酰甘油，防止动脉硬化和高血压。丰富的维生素c也能促进尿酸盐的溶解，有利于排尿的效果，适合痛风合并高血压患者吃的每天应该吃一个(100克左右)。
石榴莲。
榴莲是糖分高、热量高的水果，含有丰富的钾和维生素c，钾可以减少尿酸沉淀，维生素c可以溶解沉淀的尿酸盐，有助于排出尿酸。每天应该吃的量不超过100克。
樱桃。
科学研究表明，樱桃不仅含有丰富的维生素，还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素，这些生物素促进血液循环，有助于尿酸排泄，缓解痛风、关节炎引起的不适，有止痛消炎效果的痛风、关节炎患者每天应该吃20个。
香蕉。
香蕉中钠含量少，钾含量高，钾质减少尿酸沉淀，有助于排出尿酸。香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物，适合痛风合并肥胖患者每天吃1~2个。
山楂。
山楂含有黄酮类化合物，可预防心血管疾病，扩大血管，增加冠血流量，改善心脏活力，具有兴奋中枢神经系统的作用，降低血压和胆固醇，软化血管，减少痛风并发症的发生，每天应该吃3~5克。
葡萄。
葡萄性平味甘，可滋肝肾、生津液、强筋骨，有利于气血、通利小便的作用，可用于脾虚、气短、浮肿、小便不利等疾病的辅助治疗。葡萄是碱性水果，几乎不含嘌呤，果汁水分多，有助于排除痛风者的血尿酸，每天应该吃100克。
柠檬。
柠檬含有大量维生素C和柠檬酸，有助于消化，促进造血功能，提高身体免疫力，加快伤口恢复。柠檬酸与钙离子结合形成可溶性络合物，可减少血液凝固，预防高血压和心肌梗塞，每次应吃1/6个(1-2瓣)。
柚子。
柚子肉含有丰富的钾，但几乎不含钠，含有非常丰富的维生素c和类胰岛素成分，能促进尿酸盐的溶解和排泄，具有降低血糖值的效果，适合痛风合并糖尿病患者的每天应该吃50克(1大瓣)。
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