患上白癜风疾病，治疗与护理对于患者而言是同样重要的，患者朋友不能“厚此薄彼”。医生指出很多人都想着怎么去治疗自身的白癜风，其实除了治疗外，还要做好自身白癜风的保养。注意生活中的一些事项，才能有效遏制白癜风的发生，那么白癜风患者保养方法有什么呢?以下为大家介绍。
白癜风怎么保养
1、适当晒太阳，避免阳光暴晒。
白癜风患者由于黑色素细胞受到损害，对紫外线的防御能力低，因此要避免在阳光下暴晒，抑制黑色素的生成，加剧病情。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
2、饮食要注意保证营养均衡。
多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿每100克含维生素C40毫克、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
3、要坚持长期的治疗。
白癜风的治疗至少60天为一个疗程，切忌三天打鱼，两天晒网。黑色素的恢复是一个缓慢的过程。白癜风患者不要轻易的改变治疗方法。每一种方法或者药物发挥作用，都需要一定的时间来验证，所以不要轻易更换医生或更换药物。观察是不是有效的时间最少需要一个疗程。要科学的选择治疗方法。特别是白班扩散的患者，要在专业医生指导下选择治疗方法。
4、要保持乐观的心态。
乐观开朗的心态对白殿风有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。
影响白癜风治疗效果的因素
1、白癜风患者的个体差异。
常见的差异主要有生活习惯、精神状态、身体状况等，这几个因素的差异会造成白癜风的治疗效果有所差别。有些患者的个人爱好以及生活习惯，比如是否偏食、嗜好烟酒、儿童嗜好小食品、饮料者等等，都会影响白癜风的治疗进程。同时治疗白癜风的时候，心理状态的差异也会影响白癜风的疗效。
2、白癜风的发病时间长短。
白癜风的发病时间短的治疗的效果会比发病时间长的好，因为，发病时间长的白斑患者白斑区域内黑素细胞尚未完全破坏，毛囊部位尚存有无活性黑素;然而白癜风病情长的话，白斑部位的黑素完全破坏，治疗起来难度会大大的提高，尤其是等到白癜风的病灶处肌肤的毛发都变白之后，治疗可能无效。
3、、白癜风的皮损面积大小。
白癜风的治疗效果很明显跟皮损的面积大小有很大的联系，比如，周身只有一片、面积为手掌大小，治愈时间约8-14个月;面积较大、周身多片分布，2-4年治愈;当皮损为米粒至指甲大、呈局限点片状分布，治愈时间约3-10个月;面积为2-3个手掌大治愈时间约10-16个月
治疗与护理对于白癜风患者而言都是不能大意的，因此在日常生活中，大家还应该做好身体的保养工作。以上就是白癜风患者保养方法有什么的相关介绍，大家在生活中要避免白癜风的扩散，避免加重病情的严重程度，最后医生提醒大家的就是患者要有良好的心态面对自身疾病，从心理上去战胜白癜风。
相关阅读
